777 758 686
Novinky a oznámení

Pilates speciál

28 březen 2024

Milé dámy,
rádi bychom Vás pozvali na Pilates speciál s Luckou Baldíkovou.
Program:
- základní principy cvičení Pilates (dechové vzorce, stabilita a mobilita jednotlivých částí těla)
- zamření se na vímání propojení mysl - tělo při cvičení
- cvičení s vlastní váhou těla i s využitím pomůcek pro různou intenzitu cviků
- cviky pro:
- mobilizaci páteře
- aktivaci středu těla a pánevního dna
- vědomé zapojování hlubokých svalových vrstev
Začátek: 14.4.2024 v 08:30 - 10:30
Cena: 399 Kč
V ceně: malý dáreček, čaj a svačinka
Na tuto akci je nutná rezervace a platba předem, nejpozději do 8.4.2024
Těšíme se na Vás!

Ladies H.E.A.T. maratón

25 březen 2024

Milé dámy,
rádi bychom Vás pozvali na Ladies H.E.A.T. maratón s Peťou Součkovou.
Program:
- 90 min. H.E.A.T. program
- 30 min. posilování
Začátek: 7.4.2024 v 10:00 - 12:00
Cena: 399 Kč
V ceně: malý dáreček, iontový nápoj a svačinka
Na tuto akci je nutná rezervace a platba předem, nejpozději do 2.4.2024
Těšíme se na Vás!

Uzavřené hodiny Pilates

18 březen 2024

Milé dámy,
nabízíme uzavřené hodiny Pilates:
PONDĚLÍ - Zuzana Ryšavá
v 16:00 (délka 1 lekce - 55 minut)
- Začátek: 8. dubna 2024
- Konec: 24. června 2024
ČTVRTEK - Lucie Baldíková
v 15:00 (délka 1 lekce - 55 minut)
- Začátek: 4. dubna 2024
- Konec: 20. června 2024
----------------------------------------------------------
Cena: 1.620,- cena zahrnuje 12 lekcí
Datum splatnosti: 28.3.2024
Máte vždy jisté místo
Nemusíte se objednávat  
Máte možnost náhrady 2 lekcí  
Budete se viditelně zlepšovat
Účastníků 8-16
.........................................................................  
Rezervace na telefonním čísle: 777 758 686

Cvičení pro seniory

27 únor 2024

Milé dámy,
nabízíme cvičení pro seniory.
Co můžete očekávat:
- dbá se na individuální přístup a návaznost cviků
- prevence proti bolesti pohybového aparátu
- porozumění vlastnímu tělu a zdokonalení správného držení
- zlepšení fyzické kondice a koordinace
- cvičení s vlastní vahou i s použitím pomůcek
Termín: Úterý 9:00-9:55 (Začátek: 26.3.- 11.6.)
Minimální kapacita: 6 účastníků
Maximální kapacita: 16 účastníků
Cena: 1300 - cena zahrnuje 12 lekcí
Rezervace na telefonním čísle: 777 758 686
Těšíme se na Vás!

Multisport karta a její využití!

13 únor 2023

✔ Vstupy do fitness 120 min
✔ Skupinová aktivita na aerobním sále
✔ Skupinová aktivita na heatovém sále
✔ Měření In body 270 - 1x za 6 měsíců